Zumba

Zumba ist ein Fitnessprogramm, dass mit Musik aus aller Welt die Menschen zum Tanzen, Lachen und Schwitzen bringt. Es ist eine Gelegenheit, Sport auf ungezwungene und spaßige Art zu machen und zu erleben.

 

Ein komplettes Workout, das Elemente aus dem Fitness-, Kardio- und Muskelaufbautraining sowie Übungen für Balance und Flexibilität kombiniert.

 

FÜR WEN: ab 12 Jahren

 

Kursdauer: 55 Minuten

Kleiner Einblick in meine Zumba Stunde